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Iris(イーリス)
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Iris(イーリス)

Your Life Advisor.

アドラー心理学専攻・東洋医学専攻・介護福祉士。

人生幸せ学研究家・スピリチュアルと日常の繋がり研究家・断食と健康の研究家。

夫と3人の子どもを育てる母を両立奮闘中!!

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  • 2021年3月12日
  • 2021年3月12日

ママ友とトラブル!子供を巻き込むと一体どんな影響を与えることになるのか?

ママ友とトラブルに…なんてことは、できれば避けて通りたいですよね! しかし、自分が、トラブルを避ける努力をしていたとしても、相手のママ友が、トラブルメーカーなんてこともありますよね。 それよりも、気づけば、何でもないはずのことが、トラブルに変わってい […]

  • 2020年7月17日

肌断食の効果は?経過に満足!もっと自分の肌質が好きになる!

あなたは、 自分の肌が好きですか? 私は、ずっと…自分の肌質に悩んできました。 生理前には、吹き出物ができやすいし、年々、敏感肌で、化粧品を使えば荒れる始末。 周りの友達やママ友、通りすがりの人…誰を見ても、みんな自分より綺麗な肌をしていて、鏡を見て […]

  • 2020年7月8日

認知症で寝たきりの食事を在宅介護で最期を迎えるために考える

数年前は、帰宅願望に悩まされ、徘徊予防に神経を切り裂き… つい、先日まで、鬱陶しいと思うほど、言葉があったのに… 気づけば、寝たきりだ。 もう、厄介な徘徊もしないし、多弁もない。 こっちがノイローゼで、うつ病になるかと思った状態が嘘のように消えた。 […]

  • 2020年4月20日

子どもの食事は、栄養バランスと偏食(好き嫌い)との格闘

子どもの食事に頭を悩ませる親は、私だけじゃないだろう。 バランス良く食べさせたいけど、子どもは思うように食べてくれない。 せっかく、家計を考え、栄養バランスを考え、調理方法を考え…頭を沢山悩ませたのに 子どもは、食べてくれない!! 仮に食べてくれたと […]

  • 2020年4月16日
  • 2020年4月20日

免疫力を上げる食べ物は、厳選するより「バランス良く楽しく」食べよう!

病気が流行ると気になるのは… 病気に勝てる身体をつくるためにはどうしたらいいか? ここに着目をして、少しでも効果があると言われる食べ物等を積極的に食べようと考える人も多いのではないでしょうか?   過去にはいろんな食べ物が効果的だと流行りま […]

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