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Iris（イーリス）

人間関係の悩みに寄り添い、心の成長を温かくサポートするセラピスト。アドラー心理学とスピリチュアルな視点から、自分と相手の本質を見つめる大切さを伝えています。詳しいプロフィールはこちら。

No10.「新しい発見！」先入観を捨てたら見えてくる世界

「〇〇さん、それ難しいんじゃない？」「こんな方法があるよ！」そう言われて、ムッとしたことはありませんか？ ■せっかくくれたアドバイスも、否定されたと思ってしまうことってありますよね。 ■あるいは、「また始まった」と決めつけて、親や友 […]

愛着障害…それは、幼少期に得るべき愛情が不足していると対人関係や精神に問題が起きると言われています。私は、父親からは恐怖を与えられ、母親からは否定または感情の伴わない接し方で育てられてきました。そして、10歳離れた姉からは、僻みや偽 […]

「あれ、私、今幸せだったっけ？」ふと、そんな疑問が頭をかすめることはありませんか？日々の忙しさに追われ、心が置いてきぼりになっているような、そんな感覚。もしかしたら、あなたは今、「幸せ迷子」になっているのかもしれません。 &nbs […]

パートナーの行動が怪しいと思った時頭によぎる”浮気”の文字まさか…というショックと動揺と不安をどう処理すればいいのかわからず、困ったと思います。ところで、どうして自ら相手の真意を確かめようと考 […]

「あの人ともっと分かり合えたら…」誰もが抱く願いではないでしょうか？家族、友人、恋人、職場の人たち…。誰かと深く繋がりたい気持ちがあるのに、現実は壁ばかり。「話が通じない」「分かってくれない」と悩む日々。もしかし […]

「幸せになりたい」誰もがそう願う気持ちではないでしょうか。パートナーが欲しい、美味しいものを食べたい、欲しいものを手に入れたい、旅行に行きたい… 「幸せ」の形は人それぞれですが、誰もが心のどこかで「幸せ」を求めているはずです。 &n […]

「愛されたい」誰もがそう願う気持ちではないでしょうか。恋人から、友人から、家族から、そして社会から。私たちは、様々な形で「愛」を求めて生きています。しかし、「愛される」とは一体どういうことなのでしょうか？ &nbs […]

「トラウマ」という言葉を聞くと、あなたはどんなイメージを思い浮かべますか？ ■つらい過去 ■忘れたい記憶 ■苦しい感情もしかしたら、そんな言葉が頭に浮かぶかもしれません。トラウマは、私たちに深い傷跡を残し、その後の人生に大きな影響を […]

「あの人がいないと生きていけない…」そう思えるほど大切な人と出会えたことは、人生におけるかけがえのない宝物です。その想いは、時に私たちを強く支え、生きる力となります。しかし、その大切な想いが、いつの間にか自分自身や相手を縛る鎖となっ […]

人生を歩む中で、私たちは何度も同じような人間関係のトラブルに悩んだり、大切な人との別れや予期せぬ出来事に心を大きく揺さぶられたりすることがあります。「なぜ私ばかりこんな目に…」と、途方に暮れてしまうこともあるかもしれません。しかし […]