家族関係

「家族」という言葉に縛られて、苦しくなってしまうことはありませんか？普通や理想の家族像にとらわれず、まずは皆が1人の人間であることを理解することから始めましょう。夫婦関係、親子関係、兄弟姉妹関係…様々な関係性との向き合い方を、一緒に探していきましょう。

自分を裏切った相手のことばかり考え続けていると、どうなるのか？

自分を裏切った相手のことって、簡単に忘れることができませんよね。気づけば、頭の中でぐるぐると… 相手に言われたこと相手の取った行動その時の自分の感情… こういったことが渦巻いて、負のループから抜け出せなくなるものだと思います。 & […]