AYAMEとは

あなたが悩んでしまうのは、
考え方の優先順位を
間違えているからかもしれません。

もしも、考え方の優先順位を
変えることができたのなら
あなたは、不必要に悩むことが無くなり
即座に方向転換することや
新しいアイディアを
見つけることができるようになるでしょう。

生きる意味を自分の意思で見つけるためには
歪んだレンズを捨てて
澄んだレンズで物事を見ることです。

目的と手段の選び方と
自他の切り分け方を身につけ
自分にも誰かにも振り回されず
自分らしく生きる

そんな情報をAYAMEは発信しています。

当サイト、幸せになるスタイルAYAMEは

♦︎アドラー心理学
♦︎スピリチュアル
♦︎東洋医学

3つのテーマから構成されています。

簡潔にご紹介します。

アドラー心理学では
自分と他者との切り分けを唱え
どう共存していくかを考えます。

スピリチュアルの視点では
人生に起きることの意味を考え
愛することが何なのかを考えます。

東洋医学では
森羅万象すべての意味を考え
どう共存していくかを考えます。

例えば…

対人関係では
「あの人は、どうしてわかってくれないのか」
という気持ちに囚われます。
これは、相手の非にばかり目が行くからです。

もしも…

①起きた事柄をありのまま受け止められたら
あなたの解釈はどうなるでしょうか？

②相手の言動を冷静に客観的な見方ができたなら
今のあなたの気持ちはどうでしょうか？

③自分の言動を振り返ることができたなら
相手への振る舞いはどうなるでしょうか？

私たち人間は、思ったよりも
考えることが苦手な生き物です。

驚くほど、感情に支配され
その感情で、他者を傷つけ
自分をも傷つけます。

また、その傷は、自分自身が
深くしてしまうこともあります。

あなたが傷つけば
その痛みは、身体に現れたり
心に現れたりします。

つまり、心と身体が合わさって
「あなた」が存在しているのです。

セラピストと鍼灸師が
日常生活で起こる問題を題材に

アドラー心理学・スピリチュアル・東洋医学の
3つの視点からご紹介しています。