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Iris（イーリス）

思いやりのある人になるには「想像力」を養うことが近道だよ！

思いやりってどうしたら持てるんだろう？そう思って、この記事にたどり着いたあなたは、対人関係で問題を感じる場面があったのではないでしょうか。泣かしてしまった傷つけてしまった怒らせてしまった困らせてしまった迷惑かけ […]

「強くなりたい」と、人は簡単に言うけれど…その強さって、どんなものだろう？私は、そういう意味では…まだまだ弱い人間かもしれない。勇気を持った一歩を進めなくて、誰しも、悶え苦しむ。私も現実に何かが起きた時、言い訳をせず […]

日常生活の中で誰もが感じる〝イライラ〟仕事や人間関係、家庭の問題など、さまざまな要因が重なってストレスが溜まることはよくありますよね。イライラが与える問題は以下のような悪影響が考えられます。対人関係の悪化集中力の低下健康への悪影響精神 […]

相手本位（他者本位）をやめたいと考えるあなたは、誰かの顔色ばかり窺ってしまいますか？誰かからの評価を気にしたり、相手に嫌われることを恐れ、気に入ってもらえるように行動してしまう…そんな自分が苦しいと感じていますか？相手 […]

不調に気づいてから、人は、身体改善に努めたり、改善方法を真剣に探し始めますよね。予防が大切と言われる時代になったものの、忙しい現代人は、不調を感じてから、最近労ってなかったな～と反省をしたり… また、異常とも気づかずに、この季節だから […]

信じられない！もうやっていけない！こんな人だと思わなかった！！離婚がよぎる時って、日々の積み重ねの末か、突発的な出来事が起きた時に感じるものですよね。でも、まだ、この段階の人って、本気度は…どこなのでしょう？私は […]

人の心は、とても難しいものですね。あんなに、通じ合っていると思っていたのに、ある日、気づいたものは… 「壊れてしまったかもしれない心」出来れば、気づきたくなかったこと… でも、すれ違う心や噛み合わない意見は、その確信を […]

大切な受験がやってきた時、誰しも「絶対に受かりたい！！」そんな決意を胸に挑みますよね。その想いを成就するためには、どうしたらいいか考えた時に、合格祈願へ行くことを考える方も多いのではないでしょうか？でも、どこに行けばいいのか悩んでしまう人もいます […]

「今を変えたい」と、もがく人は、とても多いと思います。そのための方法を探すけれど、「これいいかも！」と思うものはあっても、どれも実践するには、ハードルが高い気がして進めない。「私には、絶対ムリだ…」なんて諦めたくなるような現実に直面し、でも、変え […]

♦自分の心と向き合うこと ♦自分の体と向き合うことつまり、「自分」を最大限に考えてあげる習慣をあなたは持っていますか？これをAYAMEでは「セルフセラピー」と呼ぶことにしました。 &nb […]