心の悩みと向き合うヒント

あなたの心に感じてしまう問題に焦点を当てて、解決方法や注意点を記事にしています。

【実体験】「もっと母親に愛されたかった」悲しみを癒す生き方5ヶ条

愛着障害…それは、幼少期に得るべき愛情が不足していると対人関係や精神に問題が起きると言われています。私は、父親からは恐怖を与えられ、母親からは否定または感情の伴わない接し方で育てられてきました。そして、10歳離れた姉からは、僻みや偽 […]

日常生活の中で誰もが感じる〝イライラ〟仕事や人間関係、家庭の問題など、さまざまな要因が重なってストレスが溜まることはよくありますよね。イライラが与える問題は以下のような悪影響が考えられます。対人関係の悪化集中力の低下健康への悪影響精神 […]

誰かに心配してもらえることを「安心」として捉えていませんか？誰かに心配されることで、相手の気持ちを量ったり、自分の価値を量ったりしてしまうことってありますよね。でも、その一方で気になるのが相手の気持ち…。 […]

人を愛することは、相手に対して深い感情や思いやりを持ち、その人の幸福や幸せを願うことです。あの人が、自分のことをどれだけ大切に思ってくれているかなんて量ることはできないし、自分が相手のことを好きか、嫌いかで判断するなら、 […]

心が晴れない日は、誰にでもありますよね。空が曇っているように、心も時には重たい雲に覆われることがあります。そんな時は、自分を責めずに、その感情を受け入れてみることが大切です。とは言え、消化できないモヤモヤした気持ちと向き合うのは、誰 […]

あの世って、どんな世界なんだろう… ふと、そんなことをぼんやりと考えることってありますよね。私も実際に見て来たわけではありませんが、スピリチュアル視点から考察してお伝えできることをお話できればいいなと思います。大切な人 […]

大切な人と死別するという事実に直面したとき、これは、夢なんじゃないか、何かの間違いなんじゃないかと疑いたくなりますよね。あらかじめ、死を宣告されているケース予見できない突然死のケース人の死というのは、大きくこの２つに […]

自己中心的な行動や考え方は、人間関係や社会生活においてしばしば問題視されることですね。人とのコミュニケーションは、お互いの理解と共感に基づいて成り立っています。しかし、言葉の伝え方を間違えると、自分の意図や感情を正確に伝えることが難しくなります。 […]

人生、いつもいつも上手く歩けていたら苦労しませんよね。こんなこと言うんじゃなかったなぁ… あんなことするんじゃなかったなぁ… どうして、やめれなかったんだろう… 後悔には、いろんな形があると思います。そして、その後悔している気持ちを […]

引き寄せの法則=思考は現実化するこれは、魔法の法則のようにも聞こえるものですよね。思ったことが現実化するわけです。困りごとは解決し、お金持ちにもなれる。宇宙と繋がるだけだとか、思考するだけだとか、とても簡単なものです。でも、お […]