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腸から始める心身ケア

幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の90％は、腸でつくられると言われています。その大切な腸を元気にする方法や注意点などを記事にしています。

  • 2022年5月22日

【腸内環境を整える効果】肌や髪・爪のツヤが上がるから魅力もUP！

肌や髪・爪のツヤがないと感じた時 年齢のせい、乾燥のせい、水仕事のせい、カラーリングのせいなどと考えますよね？   だから、普段、肌や髪・爪をケアしようとすると、基礎化粧品やトリートメント、オイルなどで直接対応できるものを考えると思います。 […]

  • 2022年2月12日
  • 2022年2月13日

腸内環境を整えると嬉しい効果は体だけじゃなく「心」も感じる！

「腸内環境を整えましょう（腸活）」や「腸内フローラ」といった言葉が、美容系や健康系の雑誌でも紹介されて、よく見聞きするけど…イマイチよくわからないと思ったことはありませんか？ なんだか難しそうな気がして、素通りしてきませんでしたか？   そ […]

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