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  • 2019年12月1日
  • 2020年6月2日

子どもの心身を健康に育てるために親がやるべきこととは?

子育ては、楽しいばかりじゃない。 毎日、時間に追われ、要求に追われ、嫌われるんじゃないかと思うほど、お母さんになったら、いろんなことを考えるようになった。 でも、それでも変わらず…子どもは答えてくれる。 「ママが好きだよ♡」 つい、余裕が無くなって、 […]

  • 2019年12月1日
  • 2020年5月21日

断食は準備が大切!いきなり行なってしまうとどうなる?

断食をしようと思った時、いきなり断食を始めようとしてませんか? または… いきなり始められると思っていませんか? 断食を決断したからには、決断が鈍らないうちに始めるのも悪いことではありません。 でも、断食は文字通り食事を断つ訳ですから、それ相応の負担 […]

  • 2019年11月9日
  • 2020年6月17日

神様への心掛け・聖域を巡るには?清らかな癒やしの旅にする提案(伊勢神宮モデル)

あなたが神社やお寺へ参拝したいと思う時は、どんな時ですか? 誰しも、神様や仏様のもとへ行く時には、何かしらの願掛けをしようと思うものですよね。   これまでも、出向いた寺社をコラム化し、注意の警鐘も鳴らしてきましたが… ご利益を受けることば […]

  • 2019年8月8日
  • 2019年10月28日

幸せになれない「理由」が言える人ほど幸せは遠退く

「あの人のせいで、あのことのせいで、私は幸せになれない。」 これは、恐ろしい不幸を招く呪文のようなもの…。   離婚したての頃、ブラック企業で働いていた頃の私は、正に、この理由を胸に抱いて生きていました。 この頃の私は、精神科に通い、薬を飲 […]

  • 2019年7月30日
  • 2019年10月28日

感情をコントロールする方法は簡単!下手な人も意味を知れば毎日が楽しくなる

もし、感情に意味があるとしたら…あなたは、まだ気づいていないだけかもしれない。 怒り・悲しい・寂しい・妬ましい・悔しい・苦しい… ネガティブな感情も沢山の種類があるものです。   あなたも何かの感情に振り回されて悩む1人ですよね。 こんな感 […]

>【秘策】不安な世の中だから「未来を楽しく生きるコツ」

【秘策】不安な世の中だから「未来を楽しく生きるコツ」

毎日「今日の感染者は〇〇人です」 こんなことを気にするようになって、2年という数字も見え始めましたね。 何の制限もなかった暮らしも忘れてしまった気がしませんか? 毎日、不安だ、楽しくないと言い続けることをしていませんか? こんな生活の中で、私たちが考えなくてはならないものは一体何なのでしょうか? AYAMEが提案する秘策をお届けします。

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