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腸活

腸内の環境を整えることで、身体も心も元気になります。その理由を解説しています。

  • 2022年2月12日
  • 2022年2月13日

腸内環境を整えると嬉しい効果は体だけじゃなく「心」も感じる!

「腸内環境を整えましょう(腸活)」や「腸内フローラ」といった言葉が、美容系や健康系の雑誌でも紹介されて、よく見聞きするけど…イマイチよくわからないと思ったことはありませんか? なんだか難しそうな気がして、素通りしてきませんでしたか?   そ […]

>他人というスパイスの活用術

他人というスパイスの活用術

自分のことでさえ、コントロールが上手くいかなくて悩む人が多いというのに…そこに他人の問題が入ってきたら、本当に困り果てるしかありませんよね。でも大丈夫!あなたの困ったにいつでも寄り添える答えを用意しているのがAYAMEです。

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