ただいま、リニューアル中につき、サイトが非常に見にくいことをお詫び申し上げます。
  • 2020年1月5日

人を裏切ってしまった罪悪感・後悔・自己嫌悪…どう背負う?

結果として、自分の選択した答えは… 「人を裏切ること」になってしまったという経験は、多かれ少なかれ、たくさんの人が経験していることではないでしょうか? でも、それで良かったんだろうか…? 他の選択はできなかったんだろうか? 相手に悪いことをしてしまっ […]

  • 2020年1月4日
  • 2021年1月17日

人を裏切ったらどうなる?裏切った側のその後・末路とは…

私を裏切ったあの人って、どうなるの? 頭から消えることのない疑問。 あの日、あんな風に傷つけたあの人のその後の末路が知りたい。   どうか…不幸であってほしい…   願ってはいけないことだって、わかっているけど、あの人が不幸だった […]

  • 2019年12月18日

食べて後悔…半日断食で規則正しい生活を手に入れよう!

食べ過ぎて得られるものは、満足感よりも… 大きな後悔… どうして我慢できなかったんだろう? 欲を出しすぎちゃったり、つい勧められて食べてしまったり…   気づけば、イベント事まで日数が無くて焦ったり、着られると思っていた服がキツくて、急遽、 […]

  • 2019年12月16日
  • 2019年12月16日

人を不快にさせる会話とは?嫌な気持ちにさせていることに気づかない問題点を解説!

私は、私の思いを伝えただけなのに…なぜか、いつも相手のことを嫌な気持ちにさせてしまう。 一体何がいけなかったというの? だって、あなたは、私のことを大切だと言ってくれたじゃない? 私の気持ちくらいわかってくれたっていいじゃない…。   友達 […]

  • 2019年12月9日
  • 2019年12月9日

断食で、胃腸を休める必要性とは?私たちは知らずに体を酷使し続けている

断食について調べていると、 断食は胃腸を休めるものなんだよって書いてあったりしませんか? 休肝日という言葉は聞いたりするけど、健康のためにバランス良く食事を取るべきだという認識の方が強く、胃腸を休めるという考え方があることはピンと来ないものですよね。 […]

  • 2019年12月6日
  • 2020年5月21日

失敗しないための断食中の過ごし方!気をつけるべき3つの事

断食の準備も終えて… さあ、断食を始めようと思っているあなた。 でも、やっぱり断食するのは、ちょっと不安ですよね。 なんか失敗している人も多いみたいだし、失敗したくないな。 最後の一歩に躊躇する気持ちもよく分かります。   何度も断食をして […]

>【秘策】不安な世の中だから「未来を楽しく生きるコツ」

【秘策】不安な世の中だから「未来を楽しく生きるコツ」

毎日「今日の感染者は〇〇人です」 こんなことを気にするようになって、2年という数字も見え始めましたね。 何の制限もなかった暮らしも忘れてしまった気がしませんか? 毎日、不安だ、楽しくないと言い続けることをしていませんか? こんな生活の中で、私たちが考えなくてはならないものは一体何なのでしょうか? AYAMEが提案する秘策をお届けします。

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