- 2017年3月30日
- 2019年10月28日
寝付けない理由にこだわることをやめてみませんか？
日々、患者さんを診ていると、かなりの方が寝つけない悩みを持っていらっしゃいます。違う症状で来院されていても、実は睡眠導入剤を飲んで寝ていることがわかってくることもあるのです。 寝つけない理由は、いろんな原因が考えられますが、東洋医学を基本とする鍼灸の […]
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- 2017年3月29日
- 2019年10月28日
うつ病を克服するには「そんな日もあるさ」ということに気づくことから
心の弱りってどこから来るの？ 心が弱ってしまうことって、どんな人にもあることだと思います。 理由は、人それぞれ… でも、症状は、不思議と同じ病の括りにいる人とは、似てます。 実は…私も、過去は、鬱病・パニック障害を患っていました。 そんな私は、現在薬 […]
- 2017年1月26日
- 2019年11月2日
思い通りにならない人は、姿勢や呼吸が邪魔してる？！自分らしくいるために心掛けたいこと
思い通りにならないと感じる人は、年々増えている気がします…。 自分のことも、他者のことも。 でも、まずは、自分のことを自分の思い通りにできるようになった方がいいと思いませんか？ 身近な誰かの世話を焼きたいと思うこともあるか […]
- 2017年1月22日
- 2019年10月28日
寝過ぎの原因は病気？責めたり、落ち込むより、できる対策からしていこう！
寝過ぎてしまうと罪悪感があったりしますよね。出来るならば早く起きて行動したいのに思っているのですが、なかなか難しかったりします。寝過ぎは、実際どうなのでしょうか？悪いことなのでしょうか？寝過ぎの原因やリスク、早起きのための対策を提案していきます。 寝 […]
