心の傷が回復しない原因

新しい話を始める前におさらいからはじめましょう。  

 

第1話では、「心の傷」を目で見ることができないことをお話しました。

 

あなたにとって傷つくことだったとしても、相手は傷つけるつもりがなかったかもしれないし、謝られても許せないかもしれません。

 

だから、あなたの心に傷をつけた犯人に心の傷は治せないことをお話しました。

 

そして、

1.心の傷のせいにして、自分の言動を正当化してしまっていないか?  

2.こんなことがあったから、私は可哀想な人になっていないか?

この再確認はできていますか?  

 

第2話では、心の傷の正体に迫りました。  

 

心の傷の正体は「許せないこと」でしたね。  

 

傷ついていると思っていることを具体化すると、忘れられないこと、こだわっていること、わかって欲しかったこと、望んでいた通りにならなかったことです。それらを飲み込む、受け入れることは難しいことですよね。  

 

それが、相手を許せないという気持ちになっていたり、自分を許せないという気持ちになっているという話をしました。  

 

心の傷を早く回復させる方法(全5話)
①心に傷をつけた「犯人」に心の傷は治せない
②心の傷の正体
③心の傷が回復しない原因
④心の傷の本当のお医者さん
⑤心の傷を早く回復させる方法
【概要】
1話
心の傷だと捉えているもの、心の傷にこだわった生活が与える不利益について考えます。 何かのせいにして考える癖に気づくことになります。

2話
心の傷の正体の全貌を明かします。傷つけたあの人が心の傷の正体ではありません。本当の心の傷の正体を知ることで、問題と向き合っていくために必要なことが何なのか見えてきます。

3話
なぜ、心の傷が治せないのかの真相に迫ります。 物事への否定と肯定が正しく理解できるようになれば、新しい一歩が踏み出しやすくなります。

4話
心の傷の本当のお医者さんって、誰なのでしょうか? ブラックジャック(魔法の手を持つ人)がいるのなら…そう探し続ける日々からもいよいよ脱却です。

5話
心の傷を早く回復させるための実践方法です。 これまで何をしてもダメだった、そんな人の心に光が差していくでしょう。 でも、そう選択できるかは、今からのあなた次第です。

 

第3話では、起きた出来事を飲み込むこと、受け入れることが難しいからこそ、心の傷が回復しない原因にもなり得るのだという話をしたいと思います。  

あなたが前向きに進むためにブロックしていることは何なのかを見つけてください。  

 

幸せに向かっていくためには、自分の幸せをブロックする材料をどう調理できるかが、カギになります。  

 

また、第4話、5話への橋渡しの内容となります。

では、第3話のスタートです!  

 

心の傷が回復しない原因

 

第3話で突き詰めていく「心の傷が回復しない原因」は、どこでブロックしてしまっているのかです。

言い換えると、あなたがどこにこだわっているのかを炙り出す作業です。

 

最初は、少し心がズキンとするかもしれません。

でも、自分がどんなことを考えていたり、考えたくないと思っているのかを知るには良い機会だと思ってみてくださいね。

誰かに邪魔されたくない

誰にも邪魔させない

私らしい人生を築いていく講座

私らしい人生とは?

最新情報をチェックしよう!

おすすめの最新記事8件