自分との上手な関わり方を知って悩み知らずになろう！

• ダメなヤツ
• どうしようもないヤツ
• ウジウジしてるヤツ
• 不器用なヤツ
• 大キライ…

こういった言葉で、自分をイジメていませんか？  

あなたが自分の味方をしなかったら、

一体〝誰が〟あなたの味方になってくれると言うのでしょうか？  

自分が頑張ったことも、頑張れなかったこと、悔しかったこと、悲しかったこと、嬉しかったこと、楽しかったこと…こういったことを全部知っているのは、他の誰かではなくあなたです。  

自分イジメがやめられない人が多いものです。

あなたが、あなたの味方になれないのなら、一体誰があなたの味方になってくれるというのでしょうか？  

何よりも、どうして、あなたは自分自身を大切にできないのでしょうか？

一緒に考えていきましょう！

そして、自分を大切にできるようになりましょう！  

誰かと比べてばかりいないだろうか？

ローランドさんの名ゼリフは、とっても的を得ています。

この世の中には「あなた」か「あなた以外」しか存在していません。  

どうして、あなたは、自分のことを見下げたり、卑下したりするのでしょうか？

そんなに魅力がないですか？  

というよりも…  

何かが劣っているって感じちゃうんですよね。  

• あの人は美人だ
• あの人は人気者だ
• あの人は何をしても好かれる
• あの人には素敵なパートナーがいる
• あの人は何不自由なさそうだ

全部、この後に続く言葉は…

それに比べて私は○○だ！  

こんな風に自分を卑下する言葉ばかり並べる。

そして、いつの間にか、自分は幸せになれないと決めつけることさえしてしまう。