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胃腸から心身を安定させる

  • 2017年6月4日
  • 2021年11月24日

断食に求める効果は、ダイエットだけ?!鍼灸師が実体験のうえで感じた意外な効果

断食に対する効果の期待は、カロリーを制限することによる体重の減少ですよね! 鍼灸師である僕は、時折断食をやるようにしています。目的は、あなたと同じように痩せたいという思いもあるのですが、断食をした時の効果として、感覚が研ぎ澄まされるような感じになり、 […]