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胃腸から心身を安定させる

  • 2018年7月19日
  • 2021年11月24日

デトックスとは?!肝臓や腎臓の働きに注目し「効果的」という言葉重視を控えるべし!

デトックス(毒素を排出)させるには… 普段から肝臓や腎臓を労わってあげることが大切。   デトックスって、身体に良いらしい?言葉を聞くことは多いけど、実際のところどうなの? デトックスのことを、一般的には身体に溜まっている毒素を排出すること […]

  • 2018年6月17日
  • 2021年11月24日

酵素ドリンク優光泉の効果は?口コミだけではわからないから原材料を分析して発見した事!

酵素ドリンクの優光泉って、どんな効果があるのだろう? 優光泉以外にも、いろいろ酵素ドリンクはあるし、優光泉が特別なものだって言えることが何かあるのかな? あなたが、酵素ドリンクに興味を持ったのはなぜでしょう。 ダイエットに良いらしい? 体質改善できる […]

  • 2018年5月28日
  • 2021年11月24日

断食中の飲み物は?やっぱり酵素ドリンクがオススメ!飲んで良いものといけないもの

断食のことを考えるのなら、経験者に聞いた方が信憑性が高いよね!! 気づけば…断食歴3年目の僕だけど、リアルで断食をする人を実は知らない。 そう!参考意見を集めにくいカテゴリーだと思うんです。   例えば… 「断食期間中の飲み物は、どうしたら […]

  • 2017年8月29日
  • 2021年11月24日

摂食障害と断食(ファスティング)の違い…経験者が語る

かつての私は、精神疾患に溺れ病んでいました。 病んでいる自分は、どこか…カッコイイという錯覚さえするほどです。 そんな私の症状の1つに摂食障害がありました。 ご飯が喉を通らない…食べたくない…体重は、スゴいスピードで減っていく。 「何て、素敵なダイエ […]

  • 2017年6月27日
  • 2021年11月24日

好転反応!?断食における頭痛や吐き気の原因や対処法

断食したら体調が悪くなった!! 頭痛・吐き気・眠気・下痢… これって一体何? こんなの聞いてない!! と、ビックリしたあなたへ   断食をし始めて、1日目の終わりごろや2日目に入ると、なんだか体調がおかしい!? よく聞くのが、ずーんっと来る […]

  • 2017年6月21日
  • 2021年11月24日

断食ダイエットのその後!食事量を抑えることができる自分を発見

普段食べる食事の量って、1日にどのくらいですか? この際、カミングアウトしましょう(笑) 私は、痩せの大食いと呼ばれた食欲の持ち主で…最近は、見た目通りだったかも(汗) 中華料理店に行けば、ラーメンとチャーハンの炭水化物の王道をペロリ… かつて、うつ […]

  • 2017年6月15日
  • 2021年11月24日

断食ダイエットの体験談!家族の食事を用意しつつも、達成できた充実感

断食ダイエットをしてみて、感じたことをありのまま書いていこうと思います! 断食は、辛いだけ… えー!3日も食べれないなんてできない! そんな感性は、勿体無いですよ! 未経験の事へのクレームは、行ってから言う癖をつけたいものですね★ 3日の断食…どれほ […]

  • 2017年6月10日
  • 2021年11月24日

身体も心もすっきりデトックス!断食ダイエットと共にやると効果が高まる方法

  デトックスというと、どのようなものを思い浮かべますか? セレブな感じのするデトックスウォーターであったり、 たくさん汗をかくことができる岩盤浴やゲルマニウムであったり、 宿便を出す断食であったり、 デトックスと言われるものはいろいろあり […]