「 自己啓発 」 一覧

ファスティング・断食ダイエットの最難関は「食欲」って、本当?!

  2017/07/10 

人間の三大欲求の1つ…「食欲」 ファスティング・断食ダイエットでは、この「食欲」との闘いが待っています。 つまり、自分との闘いです。 この「食欲」というキーワードを聞いただけで …

人間関係は、悩むより…学べ!心が折れない自分になるレッスン♫

  2017/07/09 

他人と関わることなく、自分1人で生活をすることは、不可能ですよね。 誰かと関わりを持つと、湧いてくるのが…自分の考えや習慣などとの相違点です。 この相違点が大きければ、大きいほ …

人を愛すること!とは…恋と愛の違いって何だろう?

  2017/07/03 

恋と愛の違いって何だろう? よく聞くけど…わからない。 ふと、気付けば…パートナーに愚痴・不平不満が募り、爆発してしまう! 誰かに話すけど…モヤモヤしちゃう!! そんな時に読ん …

えっ?!ダイエットしたいって、口だけ?成功出来る人は、行動できる人!!

  2017/07/02 

「ダイエットした〜い!」 「キレイになりた〜い!」 「モテた〜い!」 「過去の相手を見返した〜い!」 「彼氏・彼女が欲しい〜!」 挙げればキリがないほど、願望って多いですよね! …

ゴリラ、B型

血液型のアレコレを毒舌風に解説!こんなところに気を付けよう!!

  2017/07/01 

あんまり、血液型で物事を判断したくないのですが、観察していると… やはり血液型のせい?! と、思えるような共通点を見出すことがあります(笑) そんな血液型の特性?!を毒舌風にお …

好転反応!?ファスティング・断食での頭痛や吐き気の原因や対処法

  2017/06/27 

  好転反応と聞いて、あなたはどう思いますか? なんか怪しい感じがしませんか。ぼくは、鍼灸による施術をすることから、その言葉を使う立場でもあるので、大それたことは言え …

ファスティング・断食ダイエットの驚きの効果★その後の食事量を減らせる!!

  2017/06/21 

普段食べる食事の量って、1日にどのくらいですか? この際、カミングアウトしましょう(笑) 私は、痩せの大食いと呼ばれた食欲の持ち主で…最近は、見た目通りだったかも(汗) 中華料 …

ファスティング・断食ダイエットのデトックス効果〜実感編〜

  2017/06/15 

ファスティング・断食ダイエットをしてみて、感じたことをありのまま書いていこうと思います! ファスティングは、辛いだけ… えー!3日も食べれないなんてできない! そんな感性は、勿 …

ファスティング・断食ダイエットをやってみて思うこと!〜途中経過編〜

  2017/06/12 

私、元は、ダイエットとは無縁の体質でした。 何せ、どれだけ食べても太らなかった… そんな私も「ダイエット」という文字が浮かぶようになったのは、末娘を産む前… 30歳を過ぎてから …

心と部屋の断捨離をしよう♫身も心もスッキリすれば、運気up!!

  2017/06/11 

みなさん、お部屋の片付けは、得意ですか? 私は…あまり得意じゃないです(笑) そういう面で考えると、誰かと暮らすのに向いていないと思います。 子どもにも、部屋を汚されたくなくて …