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  • 2024年1月6日
  • 2024年1月8日

心の傷を早く回復させる方法

新しい話を始める前におさらいからはじめましょう。     第1話では、「心の傷」を目で見ることができないことをお話しました。 あなたにとって傷つくことだったとしても、相手は傷つけるつもりがなかったかもしれないし、謝られても許せないかもしれま […]

  • 2024年1月6日
  • 2024年1月8日

心の傷の本当のお医者さん

 新しい話を始める前におさらいからはじめましょう。     第1話では、「心の傷」を目で見ることができないことをお話しました。   あなたにとって傷つくことだったとしても、相手は傷つけるつもりがなかったかもしれないし、謝られても許 […]

  • 2024年1月6日
  • 2024年1月8日

心の傷が回復しない原因

新しい話を始める前におさらいからはじめましょう。     第1話では、「心の傷」を目で見ることができないことをお話しました。   あなたにとって傷つくことだったとしても、相手は傷つけるつもりがなかったかもしれないし、謝られても許せ […]

  • 2024年1月6日
  • 2024年1月8日

心の傷の正体

第1話のおさらいからしましょう。 「心の傷」は、目で見ることができません。 あなたにとって傷つくことだったとしても、相手は傷つけるつもりがなかったかもしれないし、謝られても許せないかもしれません。だから、あなたの心に傷をつけた犯人に心の傷は治せないこ […]

  • 2024年1月6日
  • 2024年1月8日

心に傷をつけた「犯人」に心の傷は治せない

今、あなたが傷ついて苦しんでいるのなら、私は、あなたの心に傷をつけた犯人にお説教したい。     あなたがどれだけ傷ついたことか、懇々と言ってやりたい。     「もっとあなたのことを大切にしろよ!」 って、あなたを傷つけた罪を突 […]

  • 2024年1月6日
  • 2024年1月8日

自分の人生のQOLを爆上げしよう!

私は、とても不器用な人間だ 上手く自分をコントロールできない言い訳を立てて、自分を正当化していた。   自分は〝可哀想な人なんだ〟 そう誰かに伝えることで、不器用なことを正当化して、免罪符をもらおうとしていた。   「もう疲れちゃ […]

  • 2024年1月6日
  • 2024年1月8日

「心の傷は一生消えない」と思うから幸せになれない(episode.0)

人は心の傷が抱えきれなくなると 悲痛な叫びを上げる。   私もその1人でした。   今は、このようなサイトを描ける自分になれましたが、元々は、悩んで落ち込んでうずくまっているタイプで、1人で問題を整理することも、解決することもでき […]

  • 2024年1月6日
  • 2024年1月8日

運動習慣というワードから「理想的な自分づくり」という意識へ

私は運動が大嫌いで、動くことも苦手です。   当然ながら…それが祟って、代謝が落ちて太りやすくなったし、今の自分のままでいるのも嫌だなぁと感じ始めた上に…〝在宅デスクワーク生活〟は、肩こり・腰痛の宝庫みたいなもの。 さらに…引きこもりな私は […]